Paddlesurf

SUP - STAND UP PADDLE

Os benefícios de SUP (Stand Up Paddle) Eles são múltiplos e seus resultados são espetaculares. Esta atividade é divertida, estressante e um bom tonificante muscular.

É um excelente exercício cardiovascular o que contribui para eliminar aproximadamente mil calorias por sessãoÉ também um exercício muito adequado para corrigir posturas e desenvolver os músculos.

O SEU P é muito benéfico a nível físico e mental. O contato com a água e a natureza contribui para uma sensação de bem-estar, ideal no combate ao estresse.

Aluguel
Podemos começar do zero ou já ter um nível avançado. Em qualquer um dos casos pode contar com a ajuda de um monitor que o ensinará a dar os primeiros passos ou, se precisar, o aconselhará a aperfeiçoar a sua técnica.