SUPERFÍCIE: EXCLUSIVO em NOSSA ESCOLA
Os benefícios de SUP (Stand Up Paddle) São múltiplos e os seus resultados são espectaculares, divertidos, desestressantes e tonificantes.
É um excelente exercício cardiovascular o que contribui para eliminar aproximadamente mil calorias por sessãoÉ também um exercício muito adequado para corrigir posturas e desenvolver os músculos.
O SEU P é muito benéfico a nível físico e mental. O contato com a água e a natureza contribui para uma sensação de bem-estar, ideal no combate ao estresse.
Aluguel
Neste nível podemos começar do zero ou já ter um nível avançado. Em qualquer um dos casos, você pode contar com o auxílio de um monitor que lhe ensinará os primeiros passos ou, se necessário, orientará no aperfeiçoamento da sua técnica.
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